根特的呼吸小组

什么是连接式呼吸？

连接式呼吸是一种让吸气与呼气自然衔接的呼吸方式。我们会在音乐和引导的陪伴下进行练习。

体验可能平静、有力，也可能强烈。你按照自己的节奏进行，随时可以放慢或停止。不必发生任何特别的事情，也不需要经验。

一个晚上的流程

1. 相互认识。 我们会留出时间介绍彼此并说明安排。
2. 呼吸。 在音乐和引导的陪伴下进行连接式呼吸。
3. 安定下来。 留出时间慢慢回来，让体验沉淀。
4. 之后聊聊。 可以分享一些感受，但没有义务。

谁来引导呼吸小组？

以Moosjer为艺名的音乐人Lieven Cardoen负责引导呼吸小组。Charlotte提供实际协助，并给予小组更多照顾。

Lieven在Agape Academy学习了Connected Living，曾协助三个系列的Bio-Energetica课程，并保持规律的个人呼吸练习。 阅读他的个人介绍。