ヘントの呼吸サークル

呼吸をつなぐとは？

ここで行うのは、吸う息と吐く息がなめらかにつながるように呼吸する方法です。音楽とガイドに合わせて取り組みます。

穏やかに感じることも、力強く、あるいは強烈に感じることもあります。自分のペースで進め、いつでもゆっくりにしたり、やめたりしてかまいません。特別なことが起こる必要はなく、経験も不要です。

夜の会の流れ

1. 知り合う。 自己紹介と説明の時間を取ります。
2. 呼吸する。 音楽とガイドとともに、吸う息と吐く息をつなぎます。
3. 落ち着く。 ゆっくり戻り、体験を受け止める時間です。
4. 話す。 感じたことを分かち合える時間です。話す義務はありません。

呼吸サークルを進めるのは？

Moosjerの名で音楽活動をしているLieven Cardoenが進行します。Charlotteが実務面を支え、グループにも目を配ります。

LievenはAgape AcademyでConnected Livingを学び、Bio-Energeticaの3つのシリーズで補助を務めました。自身でも継続的に呼吸の実践を行っています。 本人による紹介を読む。