Cercles de respiration à Gand

Qu'est-ce que la respiration connectée ?

La respiration connectée est une manière de respirer dans laquelle l'inspiration et l'expiration s'enchaînent de façon fluide. Nous la pratiquons avec musique et accompagnement.

L'expérience peut être calme, puissante ou intense. Vous suivez votre propre rythme et pouvez toujours ralentir ou arrêter. Rien de particulier ne doit se produire. Aucune expérience n'est requise.

Le déroulement d'une soirée

1. Faire connaissance. Nous prenons le temps de nous présenter et de donner des explications.
2. Respirer. Respiration connectée avec musique et accompagnement.
3. Revenir doucement. Du temps pour revenir au calme et laisser l'expérience se déposer.
4. Échanger ensuite. Un espace pour partager quelque chose, sans obligation.

Qui guide le cercle de respiration ?

Lieven Cardoen, musicien sous le nom de Moosjer, guide le cercle de respiration. Charlotte l'assiste en apportant un soutien pratique et une attention supplémentaire au groupe.

Lieven a suivi Connected Living à Agape Academy, a assisté à l'encadrement de trois cycles de Bio-Energetica et entretient une pratique respiratoire personnelle régulière. Lire sa présentation personnelle.