Adem & Stem · 初めての体験会
ヘントの呼吸サークル
De Pastoryの屋根裏で行う、吸う息と吐く息をつなぐ呼吸法の初めての体験会です。Lievenが進行し、Charlotteがサポートします。参加者は最大5名です。
この集まりは終了しました。今後の日程はカレンダーをご覧ください。
自分のペースを大切に
いつでもゆっくりにしたり、やめたりしてかまいません。特別なことが起こる必要はありません。経験も不要です。Lievenが進行し、Charlotteが実務面を支えながら、グループにも目を配ります。
当日の流れ
自己紹介と説明の後、音楽とガイドに合わせて呼吸をつなぐ時間を過ごします。その後はゆっくり落ち着き、体験を受け止める時間を取ります。話したり感じたことを分かち合ったりする時間もありますが、話す義務はありません。
お申し込みの流れ
- Lievenにメールを送る。 この呼吸サークルに参加したい旨をお知らせください。
- 投票で参加を選ぶ。 WhatsAppコミュニティAdem & Stem内の呼吸サークルグループにもご参加ください。投票で申し込んだ順番が、参加受付とキャンセル待ちの順番になります。
- 事前確認を行い、確定の連絡を待つ。 初回は短い事前確認があります。Lievenから個別に確認の連絡が届いた後に、参加が確定します。
WhatsAppを使っていない方は、メールで個別にご相談いただけます。
参加できなくなったら
できるだけ早く、できれば48時間前までにLievenへご連絡のうえ、投票の参加状況も変更してください。